减肥不用饿肚子她轻松瘦10斤的秘诀是2017香港马

2019-10-10

  在年初的时候,我试过3个月的节食减肥。每日只吃两餐,戒甜戒油戒主食,第一个月掉了6斤,特别高兴。

  但是后来发现自己脸色越来越黄,头发越掉越多,便秘越来越厉害,天天脑子里想的都是雪糕麦当劳和烤肉,连追剧都变得了无生趣。

  到第三个月真的扛不住了,有一天下班真的崩溃了,去肯德基点了1个全家桶,吃到撑想吐,第一次get到暴食的定义。

  那段经历真的挺痛苦的,算上反弹,最后啥也没减,反倒胖了4斤,胃经常不舒服,便秘也没好。

  小红书上网友都说,它抗饿,调理肠胃,热量还贼低。节食的时候喝它会少吃很多,又不会让自己有“暴食”的欲望。即使平时没啥时间运动,体重也能轻松地慢慢减下去。

  一开始选它,主要是因为我有在吃它家的乐康片,感觉肠胃的确有变好,品牌看起来很靠谱。后来在微博上看到明星秦岚也有在吃,就决定下单了。

  没想到把抗饿粉当成晚餐之后,夜晚不饿,胃病基本没有发作过,排便渐渐也规律了。陆陆续续吃了半年,饮食一如往常,腰和腿都瘦了,身体居然还能不知不觉瘦10斤!

  吃了半年这个抗饿粉,最大的感受就是喝它你会吃少很多东西,然后不由自主地掉肉。

  说它抗饿真的名副其实,而且饱腹感持续的时间还很长。我自己的体验是傍晚的时候喝一包,第二天起床都不会觉得饿。

  但很神奇的事情是,它的热量才11卡,喝1包比吃一根黄瓜的热量还低。即使下午饿喝1次,夜晚喝1次,热量都几乎可以忽略不计。

  你看,2017香港马会资料大全,身体有了饱腹感,自然不会多吃。不需要饿肚子也能达到减肥的效果,比节食减肥和健身减肥都轻松多了。

  有个同事听了我的安利,现在一天只吃午饭,早餐晚餐一律用这个抗饿粉来代替。看她的实拍照,4个星期过去,现在手臂真的瘦了好多。(不过我觉得她减肥减得太快了)

  咳咳,我查过,真的hin安全。它是正儿八经的纯天然植物成分,连2岁的幼儿也能吃的那种。

  还通过了澳洲TGA、美国FDA和中国食品药品监督管理局等许多国家的检验机构认可,安全性方面绝对秒杀一众国产的减肥产品。

  里面最最主要的是一种叫洋车前子壳粉的益生元,遇水会膨胀,能够增加饱腹感。饿的时候喝它,特别抗饿。

  不仅如此,它还能包裹吃到肚子里的油脂。所以我吃大餐之前也一般会喝1包这个,不仅能增加饱腹感,脂肪也能更多地排出体外,多吃也不胖。

  其他添加的益生元异麦芽低聚糖和金合欢胶,感觉就跟我平时在吃的乐康片效果差不多。异麦芽低聚糖促进肠胃蠕动,金合欢胶解决便秘问题。

  双管其下,调理肠胃,对我这种饮食不规律,久坐不动的上班族来说还挺有帮助的。喝了痘痘没了,便秘少了好多。

  除了抗饿促排便的益生元,它这个抗饿粉还加了一丢丢果蔬纤维。杏/梨/无花果/椰枣,这4种天然水果纤维混合,丰富口感和营养。

  我对味道不太敏感,喝起来感觉就是甜甜的,比之前喝的纤维粉好喝一点。不过口感还是像藕粉一样,跟普通的代餐粉差不多。

  最后再多讲一句:减肥一定要量力而行,不求快猛,但求不反弹。大家一起加油鸭。



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